oi do céu! Estou no meu método de volta de Nova York, bem como terá a recapitulação da Maratona de Nova York em breve. No entanto, primeiro, aqui é a minha diversão de sábado, bem como a pilha nos gols da semana Miles.
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Nova York Sábado
Sábado de manhã, dormi um pouco (muito necessário após o olho vermelho na noite anterior!), No entanto, acordei a tempo de satisfazer Skinnyrunner no City Sports para uma corrida.
Esperava -se que fossem 3 km, no entanto, acabamos fazendo 3,5. Normalmente, não corro um dia antes de uma maratona, mas não estava indo para o tempo na corrida, então estava tudo bem.
Nós somos o par de corredores #Fail neste fim de semana – não me lembrei da minha Garmin pela maratona, assim como ela perdeu o babador após a exposição. #GetittoGether
O evento foi Camisola Feyenoord realizado por Mizuno, assim como eles forneceram a todos uma camiseta que você poderia personalizar. SR me convenceu a deixar a letra para destruir a esfera na minha camiseta, então fui com o plano B.
O negócio ofereceu café da manhã depois também. Não acredito que os sapatos tenham sido para consumo, no entanto, não consigo acompanhar realmente o que é Paleo nos dias de hoje.
Após a corrida, passei a casa em busca de comida, além de apreciar as vistas.
Rockefeller Plaza! Eu faria patinação no gelo, exceto que não queria quebrar meu tornozelo no dia anterior à Maratona de NY Olá.
Eu exigia que eu precisasse carboidratos, além de descobrir esse estande de cereais totalmente gratuito em uma feira de rua.
Bodega Breakfast.
O nome do jogo foi o carregamento de carboidratos. Eu fiz meu típico banquete de comida chinesa.
Na noite anterior à corrida, deitei minhas roupas e escolhi o que vestir. Fui atraído para usar minha camisa nova, no entanto, escolhi que não queria mangas compridas.
Motivação segunda -feira
Aumente os gols da semana de Miles, uma semana um
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Os residentes dos EUA entrarão para ganhar um dos três pacotes de prêmios em pó de proteína de clique! Basta deixar um comentário com seu objetivo Camisola Leicester City a ser inserido.
Os visitantes internacionais e dos EUA podem ser adquiridos para ganhar uma camiseta RER. (Especifique “internacional” no final do seu comentário para que eu possa colocá -lo neste desenho, mas não o clique em um.)
Pergunta: Exatamente quão inúmeras milhas ou minutos você vai andar/correr/andar de bicicleta/mover esta semana?
Fecha 11/7/13 às 8h PST. Clique em Giveaway disponível apenas para os residentes dos EUA. A oferta de camiseta disponível para todos-os visitantes mundiais devem sugerir “internacionais” sobre o comentário deles, para que eu entendi a oferta adequada. Não ‘int’ tão bem quanto presumirei que você está nos EUA.
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