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Oi e satisfeito na sexta -feira! Primeiras coisas primeiro, o vencedor do campeão que molda o equipamento ativo é…

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Como não posso fazer a corrida amanhã, depois de tudo, considerei fazer o meu longo dia esta manhã. Mas, eu não estava mental ou fisicamente preparado, então não. O funeral que vamos para a 2 horas de distância e começa às 11h – eu vou estar no rachadouro do amanhecer amanhã!

Em vez disso, fiz um 5K para sexta -feira!

Quando cheguei em casa, fiz um grande sanduíche de ovo no café da manhã. Queijo no ovo, rindo queijo de vaca no pão.

É um dia brega.

Há 15 dias até minha maratona e, embora a parte física mais difícil do treinamento termine, é hora de colocar minha cabeça no jogo. Aqui estão alguns anúncios divertidos da Adidas, Ben me enviou há muito tempo. Eles são muito antigos, mas verdadeiros não …

Este é o meu favorito, porque eu me alconho completamente em lugares estranhos (como o tempo em que espuma o aeroporto!). Estou sem vergonha.

Pergunta: Tem um mantra inspirador favorito (ou slogan)?

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