esta manhã Ben e eu fizemos uma corrida de 20 minutos. Melhor agora estamos fazendo 2 minutos de corrida, 1 minuto de intervalos de caminhada. Vou construí -lo à medida que avançamos, mas ele está indo muito bem!
Post Camisola Costarriquenha Run Eu fiz o pacote de seis semanas de Jillian.
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NOTA: Porque eu sou um corredor de distância e em breve começarei a treinar para uma maratona completa em maio, eu realmente Camisola SSC Napoli não conta essas corridas C25K como parte do meu treinamento.
Eu estava desejando um sanduíche de ovo como se não houvesse nada de errado. Porque peguei esse espinafre orgânico outro dia em muito venda, joguei -o em uma panela e refogei -a com cebola e ovos.
No Camisola Gremio meu prato: sanduíche de ovo com queijo de vaca rindo, cerejas e meia laranja.
O sanduíche de ovo foi um vencedor! Eu pensei seriamente em fazer outro.
Infelizmente, a fruta não era Bueno. Tanto as cerejas quanto a laranja eram sem gosto e encharcadas.
Pergunta: Você gosta do Dia dos Namorados?
Eu nunca fui um grande fã do V-Dia, mas estou meio emocionado este ano. É aleatório, mas bem -vindo.
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